牛皮癣是一种自身免疫性皮肤病，主要表现为皮肤表面出现红斑、鳞屑、炎症和肿块等症状。其中，湿气在牛皮癣患者中常见，并且容易影响身体的健康。因此，如何缓解湿气对于牛皮癣患者来说至关重要。
首先，针对患有牛皮癣身上有湿气的人群，需要注意日常饮食。适当少吃辛辣刺激、酒、咖啡等刺激性食品，多喝水，尽量避免过度进食油腻和热性食物，例如糯米饭、葱姜等食物都属于热性食物，会影响身体湿气的平衡。
其次，患者需要保持良好的个人卫生，包括经常换洗衣物、勤洗澡、保持皮肤干燥，以及避免潮湿和闷热的环境。另外，患者需要选择透气性好的衣物，以避免因为穿着过密实的衣物导致湿气过多。
最后，对于患有牛皮癣身上有湿气的患者，可以选择进行中西医结合的治疗方法。中医考虑到湿气属于寒湿，可以通过使用艾灸等方式将湿气驱散，中药内服或外用来调节人体气血，从而减轻湿气所带来的困扰。
总的来说，为了缓解牛皮癣身上有湿气的问题，患者需要保持正常而规律的饮食习惯、良好的个人卫生以及选择适合自己的治疗方法，从而尽量减少与湿气相关的不适感。当然，如果出现了明显的症状，建议患者就近就医，按照医生的指引进行针对性治疗。
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